S'aimer quand on est ronde : cultiver l'amour de soi et sublimer son corps
S'aimer est essentiel pour chaque femme, quelle que soit sa morphologie. Pour les femmes rondes, cultiver l'amour de soi permet de se sentir belle et épanouie. Voici nos conseils body positive 100% curvy pour apprendre à aimer votre corps, choisir des vêtements grande taille qui vous mettent en valeur, et rayonner.
Développement personnel : comprendre l’amour de soi
L'amour de soi, c'est avant tout se respecter et s'accepter pleinement. Il joue un rôle central dans le bien-être mental et physique, et permet de renforcer la confiance en soi. Pour les femmes rondes, cet amour est parfois mis à l'épreuve par des normes sociétales restrictives. Pourtant, apprendre à accepter son corps est une étape essentielle vers une vie plus épanouie.
Adopter une image corporelle positive passe par un changement de perception : au lieu de se focaliser sur des complexes, il est important de reconnaître ses atouts et de célébrer son corps tel qu'il est. L'auto-compassion et les affirmations positives jouent un rôle crucial dans ce processus. En se répétant des phrases bienveillantes au quotidien, on cultive un amour-propre profond et durable.
Il est également essentiel de comprendre que la beauté ne se limite pas à des critères préétablis. Chaque morphologie a son charme et sa singularité. Plus on intègre cette idée, plus on développe une estime de soi solide et authentique. Prendre soin de son corps, physiquement et mentalement (en portant des vêtements grande taille adaptés à sa morphologie et qui mettent en valeur ses atouts par exemple), est une démarche d'amour propre qui favorise un état d'esprit plus positif.
Le mouvement body positive : une révolution pour les femmes rondes
Le mouvement body positive est une véritable bouffée d'air frais pour celles qui ont longtemps été mises de côté par l'industrie de la mode et des médias. Il encourage l'acceptation et l’amour de toutes les morphologies et milite pour une représentation positive des corps.
Ce mouvement a permis une inclusion progressive dans la mode et la publicité, offrant ainsi une meilleure représentation des femmes rondes. Des figures emblématiques comme Ashley Graham ont participé à ce changement. Comme elle l'affirme : "Je sais que mes courbes sont sexy et je veux que toutes les autres femmes sachent que les leurs le sont aussi."
Aujourd'hui, de plus en plus de marques proposent des collections grandes tailles stylées, allant des robes aux pantalons et hauts XXL branchés, et de nombreux créateurs redéfinissent les normes de beauté en mettant en avant la diversité corporelle.
De plus, la culture du body positive s'est étendue aux réseaux sociaux, offrant aux femmes rondes un espace pour s'exprimer librement et partager leur expérience. Cette exposition plus large a contribué à faire évoluer les mentalités et à offrir une plus grande variété de rôles modèles inspirants.
Ces personnalités célèbres grande taille, sources d’inspiration pour plus d’une
- Ashley Graham
Ashley Graham est une mannequin qui a bouleversé les standards de la mode. Son succès a permis de redéfinir la beauté dans l'industrie et d'ouvrir la voie à davantage de représentation des femmes rondes sur les podiums. En plus de sa carrière de mannequin, elle milite activement pour la diversification de l'industrie de la mode et utilise sa plateforme pour encourager l'acceptation de soi et la confiance en son corps.
- Gabourey Sidibe
Gabourey Sidibe est une actrice talentueuse révélée dans le film Precious. Son parcours n'a pas été facile, mais elle a su s'imposer grâce à son talent et à sa confiance en elle. Elle milite pour une représentation plus inclusive des femmes rondes à Hollywood et prend souvent la parole sur les questions de diversité et d'acceptation corporelle dans l'industrie cinématographique.
- Lizzo
Lizzo est une artiste engagée qui promeut l'amour de soi à travers sa musique et ses prises de parole. Elle encourage les femmes à embrasser leur corps et à rejeter les standards de beauté oppressants. En plus de sa carrière musicale, elle utilise les réseaux sociaux pour partager des messages inspirants sur l’amour propre et la valorisation de toutes les morphologies.
Conseils pratiques pour aimer son corps : mental, émotion, posture, choix vêtements grande taille…
- Pratiquer l'auto-compassion
L'auto-compassion permet de transformer les pensées négatives en affirmations positives. Pour cela, il est utile de pratiquer la pleine conscience et de se focaliser sur ce que l'on aime chez son corps. Par exemple, commencer sa journée en se regardant dans le miroir et en se disant "Je suis belle, je m'aime et je m'accepte" aide à développer une image corporelle positive.
Il est également bénéfique de tenir un journal de gratitude, où l'on note chaque jour trois aspects de son corps que l'on apprécie. Cela favorise un regard bienveillant envers son corps et contribue à un bien-être émotionnel durable.
Par ailleurs, adopter une routine de soins personnels peut renforcer l'estime et l’amour de soi. Que ce soit une crème hydratante appliquée avec tendresse ou une séance de yoga bienfaisante, ces petits gestes du quotidien nourrissent l'amour de soi et boostent l’assurance.
- Choisir des vêtements grande taille valorisants
Les vêtements jouent un rôle essentiel dans la confiance et l’amour de soi. Il est important de choisir des pièces qui flattent sa morphologie et qui permettent de se sentir à l'aise.
Optez pour des coupes qui mettent en valeur vos atouts, comme les robes cintrées, les pantalons taille haute plus size ou les hauts à col en V. Les matières fluides et stretch peuvent également offrir un excellent compromis entre confort et style.
La fluidité, c’est la clé pour bien s’habiller quand on est rondes.
Les accessoires peuvent aussi faire toute la différence : une belle paire de boucles d'oreilles XXL ou une ceinture bien placée peuvent sublimer une tenue et mettre en avant les points forts de votre silhouette.
Des marques comme Ma Petite Folie proposent des collections modernes et tendance, conçues pour mettre en valeur toutes les silhouettes avec une approche body positive.
Le conseil de Laëtitia la fondatrice de Ma Petite Folie : “il est important en sortant de la cabine d'essayage de ne pas se focaliser " que " sur ce que l'on n’aime pas, c'est là que le regard arrive alors qu'on pourrait voir tout ce qu'on aime de soi. Changer d’optique, cela change tout, croyez moi !”
- S'entourer de positivé
L'environnement social a un impact direct sur l'image de soi. Il est essentiel de s'entourer de personnes bienveillantes et encourageantes, qui valorisent l'acceptation corporelle et le respect de soi.
Suivre des influenceuses qui promeuvent l'amour de soi et la mode inclusive peut également être très inspirant. Instagram, par exemple, regorge de comptes body positive qui encouragent les femmes à célébrer leurs formes et à ignorer les normes de beauté traditionnelles.
En outre, participer à des groupes de soutien ou à des communautés qui partagent ces valeurs permet d'échanger, de s'entraider et de se sentir moins seule dans son cheminement vers l’amour de soi.
Ma Petite Folie : boutique de mode plus size
- Laetitia De Pauw, Miss grande taille Belgique et fondatrice de la marque
Laetitia De Pauw a fondé Ma Petite Folie avec l'objectif de proposer des vêtements qui mettent en valeur toutes les morphologies. Son parcours est inspirant, car elle a relevé le défi de créer une boutique qui célèbre l'acceptation corporelle. Passionnée de mode, elle a souhaité offrir aux femmes rondes une expérience vestimentaire qui ne soit plus une contrainte mais un plaisir, en leur permettant de trouver des pièces tendances, bien coupées et confortables.
- Philosophie de la boutique de mode inclusive
L'engagement de Ma Petite Folie repose sur l'inclusion dans la mode et la représentation positive des corps. La boutique propose une sélection variée de vêtements grande taille tendance, confortables et adaptés à toutes les envies. L'objectif est de permettre à chaque femme de se sentir belle, confiante et bien dans sa peau, quelle que soit sa morphologie.
Au-delà de la vente de vêtements, Ma Petite Folie s'inscrit dans une véritable mission de body positivisme. La boutique valorise la diversité corporelle et encourage les femmes à s'accepter pleinement grâce à des collections inspirantes et évolutives. En s'entourant de marques qui partagent ces valeurs, elle propose des pièces qui allient style, confort et qualité, permettant à toutes de trouver leur bonheur.
Ma Petite Folie ne se contente pas de vendre des vêtements, elle crée un espace où les femmes rondes peuvent se retrouver, échanger et se sentir valorisées. La boutique organise également des événements et des collaborations avec des influenceuses du body positive afin de promouvoir une mode inclusive et bienveillante. Retrouvez sur la page Facebook Ma Petite Folie, toutes les nouvelles collections, nouveautés, événements et bons plans en matière de mode body positive. Abonnez-vous pour rester toujours informée !
